Ang Courtney Black ay larawan ngayon ng perpektong kalusugan pagkatapos ng paggaling mula sa mga taon ng pag-diet sa pag-crash
SA kanyang mga curve ng mamamatay-tao, ang modelo ng fitness na si Courtney Black ay larawan ngayon ng perpektong kalusugan pagkatapos ng maraming taon na pag-diet sa pag-crash.
Ngunit si Courtney, mula sa East London, ay nagsalita laban sa mga masasamang body-shamer na nagsasabi sa kanya na mas maganda ang hitsura niya nang malapit na siya sa isang EARING DISORDER.
Nagtimbang si Courtney Black ng isang nababahala na 6 na bato 9lbs ngunit tumitimbang siya ngayon ng 8 bato 5lbsKredito: News Dog Media
Si Courtney, 20, ay nagbahagi ng kanyang kwento sa kanyang mga tagasunod sa Instagram kasama ang mga 'bago at pagkatapos' na mga snap upang ipakita ang kanyang paggaling at inspirasyon sa ibang mga kababaihan na huwag parusahan ang kanilang sarili sa mga mapanganib na diyeta na mababa ang calorie.
Sa kanyang pinakapayat, ang maliit na 5ft 3 blonde ay tumimbang ng isang nababahala na 6 na bato 9lbs. Tumitimbang siya ngayon ng 8 bato 5lbs at may sukat na 8 matapos na yakapin ang isang malusog na diskarte sa pag-diet at fitness.
Bagaman ang mga larawan ng pagbabago ay regular na nagiging viral na may libu-libong mga gusto, si Courtney ay inabuso ng mga troll na nagsasabi sa kanya na dapat siyang bumalik sa kanyang katawan ng kalansay.
ano ang logics first album
Ang isang gumagamit ng Instagram ay nagsulat: Ito ay talagang malungkot, mas maganda ang hitsura niya dati.
Ang isa pang online na gumagamit ay malupit na nagkomento: Mas maganda ang hitsura mo bago sinundan ng isang stream ng tumatawa na mga emojis.
Si Courtney ay namamalagi sa isang karamdaman sa pagkain nang magpasya siyang kailangan niyang gumawa ng pagbabagoKredito: News Dog Media
Sinabi ni Courtney: Susubukan kong sunugin ang higit pang mga calory kaysa sa gugugulin ko at bibili ako ng pagkain para lang ngumunguya at mailuwa ito. 'Kredito: News Dog Media
Sa kabila ng mga troll, ang nakasisiglang kuwento ng fitness at kurbada ni Courtney ay nagwagi sa kanya ng higit sa 130,000 mga tagasunod sa social media. Ipinagmamalaki niyang ipakita ang kanyang bootylicious na katawan sa isang bikini ngayon at nais na turuan ang iba pang mga kababaihan tungkol sa fitness.
Si Courtney, na ngayon ay isang personal na tagapagsanay at online coach, ay nagsabi: Ang aking kinahuhumalingan sa pagiging stick payat ay isang talagang mababang punto ng aking buhay.
Susubukan kong sunugin ang higit pang mga calory kaysa sa gugugulin ko at bibili ako ng pagkain upang ngumunguya lamang at mailuwa ito.
saan ipinanganak si leonardo dicaprio
Gustung-gusto ko ang aking mga curve ngayon at talagang nahihiya ako sa kung paano ako kumain at mag-ehersisyo dati.
Kaya't maaaring maging masakit kapag sinabi sa akin ng mga tao na mas maganda ang hitsura ko sa aking larawan bago ako mapanganib na kulang sa timbang na nakikita ang aking mga buto.
Syempre naiinis ako minsan sa sinasabi ng mga tao. Ngunit alam ko na upang mapanatili ang pag-uudyok at matulungan ang iba, hindi ko hahayaan na pigilan ako ng mga online na bully.
Isang gumagamit ng Instagram ang nagkomento: 'Ano ang ginawa mo upang makuha ang laki ng katawan na iyon sa gitna? Iyon ay perpekto para sa akin [sic] 'Kredito: News Dog Media
Walang sinuman ang magpapahiya sa akin ng dalawang beses sa online - Wala akong pagpapahintulot para dito. Mapang-api at hahadlangan ko at iuulat ang kanilang profile kapag nawala ito sa kamay.
Hindi ko nais ang ibang mga kababaihan na gumawa ng kanilang sakit at malungkot sa isang bid na maging payat - tulad ng dati kong ginagawa. Ang kalusugan ang pinakamahalagang bagay.
Sa edad na 17, si Courtney ay nagnanasa ng isang payat na frame at nagsimulang sundin ang isang mapanganib na diyeta na mababa ang calorie.
Ang dating clerk ng account ay hindi mag-abala sa pagkain ng hapunan at mag-eehersisyo dalawang beses sa isang araw.
ay brad pitt vegan
Si Courtney ay mas masaya sa kanyang bagong lakiKredito: News Dog Media
Si Courtney ay isa nang personal na tagapagsanay at online coach at inaasahan na tulungan ang iba pang mga taong nahihirapanKredito: News Dog Media
Sinabi niya: Sa isang karaniwang araw, gigising ako ng mga 5 ng umaga at pumunta sa gym bago magtrabaho para sa isang oras na sesyon. Tatakbo ako ng hindi bababa sa walong milya at pagkatapos ay gumawa ng labis na dami ng mga sit-up at crunches.
Sa tanghalian, pupunta ulit ako sa gym para sa isa pang oras na pag-eehersisyo sa cardio.
Laktawan ko ang hapunan ngunit magmeryenda ako sa isang mansanas o mababang-taba na yoghurt kung gutom na gutom ako.
Sa totoo lang hindi ko alam kung paano ako nagkaroon ng lakas na mag-ehersisyo sa isang mahinang diyeta. Sa totoo lang naniwala ako na hindi ako sapat na payat.
Noong tag-init 2015, napagtanto ni Courtney na nasa bingit siya ng isang karamdaman sa pagkain at ang kanyang mga kaibigan at pamilya ay seryosong nag-aalala para sa kanyang kalusugan.
Nagpasya siyang kumilos at nagsimulang magsaliksik ng nutrisyon at unti-unting binago ang kanyang lifestyle. Ngayon, nasisiyahan siya sa isang malusog na diyeta ng limang pagkain kasabay ng regular na rehimeng ehersisyo.
Inaasahan ni Courtney na suportahan ang iba pang mga kababaihan sa pamamagitan ng personal na pagsasanay at online coaching.
Sinabi ni Courtney: Kaya't maaaring maging masakit kapag sinabi sa akin ng mga tao na mas maganda ang hitsura ko sa aking larawan bago ako mapanganib na kulang sa timbang na nakikita ang aking mga buto. 'Kredito: News Dog Media
Sinabi ni Courtney: Hindi ko nais na ang ibang mga kababaihan ay gumawa ng kanilang sakit at malungkot sa isang bid na maging payat - tulad ng dati kong ginagawa. Ang kalusugan ang pinakamahalagang bagay.Kredito: News Dog Media
kaliwang kamay ba si leonardo dicaprio
Ipinaliwanag ni Courtney: Sa una, ito ay isang mabagal na proseso dahil natatakot ako sa ilang mga pagkain at nakakatakot makita kung paano ako nagbibigat.
Ngunit nang mawala ang aking takot, dahan-dahan kong binawasan ang labis na dami ng ehersisyo sa cardio na ginagawa ko, sinimulang ipakilala ang mga carbs sa aking diyeta at pinataas ang aking caloriya.
Ang pagsusumikap na maging payat ay hindi mapanatili o mabuti para sa iyo. Niyakap ko na ang aking mga kurba ngayon at napagtanto kung gaano sila kaakit-akit.