Maraming tao ang isinasaalang-alang ang mga crisps ng gulay na isang mas malusog na pagpipilian ...
MAY isang karaniwang maling kuru-kuro na kapag pupunta ka para sa mga gulay, palagi kang pupunta para sa malusog na pagpipilian ngunit sa kaso ng mga crisps ng gulay ay hindi iyon ang kaso.
Sa kasamaang palad ang masahol na pamasahe ng partido at ang iyong paboritong malusog na meryenda ay talagang nagtataglay ng mas maraming taba ng maraming taba.
Ang naka-istilong crisps ng gulay ay hindi gaanong malusog tulad ng pinaniniwalaan ng maraming taoKredito: Getty Images
Isang pag-aaral na isinagawa ng nutrisyunista na si Charlotte Stirling-Reed, at kinomisyon ng Mga Kusina ng Wren , natagpuan na ang mga crisps ng gulay ay maaaring maging mas masahol pa para sa iyo kaysa sa mga regular na crisps.
Ang pagtatasa ng halaga ng nutrisyon ng isang average na pack ay natagpuan na marami sa mga bag ay naglalaman lamang ng dalawang-katlo ng mga gulay habang ang natitira ay madalas na langis at asin.
Sinabi ni Charlotte: Ang crisps ay crisps, at kahit na gawa ito ng gulay, malamang na naglalaman ito ng labis sa paraan ng fat, saturated fat at salt.
paano kumita si tommy wiseau
Sa katunayan, ang mga crisps ng gulay dito ay may mas mataas na antas ng puspos na taba at asin kaysa sa ilang kilalang, regular na malulutong na tatak.
Halimbawa ang isang bag ng beetroot ng Tyrrell, parsnip at carrot crisps na may isang kurot ng asin sa dagat ay naglalaman ng 35.7g ng taba bawat 100g, na 14.28g sa isang 40g bag.
Iyon ay higit sa dalawang beses kaysa sa 6g ng taba na natagpuan sa isang McDonald's Cheeseburger.
Ang isang 40g bag ng veis crisps ni Tyrrell ay naglalaman ng 14.28g ng fatKredito: crisps ng tyrrells
Kahit na ang kilalang nagpapalipas na Krispy Kreme Original Glazed donuts ay mayroon lamang 8.3g ng fat, halos 6g mas mababa.
Habang maraming tao ang nag-aakalang kumukuha sila ng isang mas magaan na pagpipilian, ang mga crisps ng gulay ay talagang naglalaman ng mas maraming taba kaysa sa isang pakete ng Walker's Vinegar at Suka na may 10g na taba.
Sa kabila ng pagkakaroon ng mas kaunting taba sa dalawang McDonald's Cheeseburgers dahil mayroong sa isang bag ng crisps, hindi ito masasabi para sa mga calorie, na may dalawang cheeseburgers na nagdaragdag ng hanggang sa 602 calories na may higit sa 200 sa crisps ng gulay.
Nangangahulugan ba itong lahat na hindi mo kinakain ang mga ito? Hindi kinakailangan.
Ang isang bag ng Tyrrells crisps ay may higit sa dalawang beses ang taba ng isang McDonalds cheeseburger, kahit na ang burger ay may higit na maraming mga calorieKredito: mcdonalds
betsy devos summer home
Nangangahulugan lamang ito na dapat tratuhin sila tulad ng nais mong meryenda at tangkilikin sila sa katamtaman.
Gayunpaman ipinaliwanag ni Charlotte na ang ilan sa kanyang mga kliyente ay kakain ng dalawang beses sa maraming mga crisps ng gulay tulad ng ginagawa nilang normal na crisps sapagkat naniniwala silang mayroon silang isang malusog na pagpipilian.
Sinabi ng isang tagapagsalita para kay Tyrrells: 'Ang kamay ni Tyrrells na luto na crisps, ay nagpapatakbo sa mas mapagpabaya na mundo ng meryenda at ang patnubay sa patnubay para sa lahat ng aming mga produkto ay hindi kailanman nakompromiso sa masarap na lasa o lasa.
'Ang aming mga lutong crisps ay espesyal na tinatrato upang tangkilikin kaysa sa isang malusog na meryenda.
'Sa lahat ng mga pack na inirerekumenda namin ang laki ng' indibidwal na bahagi ', sa gayon ang mga mamimili ay maaaring tamasahin ang aming mga crisps bilang bahagi ng isang malusog na balanseng diyeta.