Palagi niyang pinag-uusapan ang pagkakaroon ng kape Live kasama sina Kelly at Ryan , kaya alam nating lahat si Kelly Ripa ay umiinom ng kape para sa agahan ngunit mayroon ba siyang kinakain?
Si Kelly Ripa ay mayroong Kumuha ng Iyong Acid Daily Greens uminom, kape na may ghee, at mga hiwa ng berdeng mansanas na isawsaw sa almond butter na hinaluan ng kanela lahat para sa agahan. Ang kanyang agahan ay kumalat nang maraming oras dahil ayaw niyang kumain ng solidong pagkain bago mag-host Live kasama sina Kelly at Ryan. Nangangahulugan ito na palagi siyang on-air sa isang walang laman na tiyan.
Kelly Ripa | Ron Adar / Shutterstock.com
saan nag high school si wiz khalifa
Mag-scroll pababa upang malaman ang tungkol sa buong gawain sa almusal ni Kelly Ripa at kung mayroong anumang iba pang mga uso sa pagkain na sinusundan ng bituin.
Ripa's Full Breakfast Routine
Tulad ng maraming mga kilalang A-list, si Kelly Ripa ay may isang kagiliw-giliw na gawain sa agahan sa umaga. Nagpunta siya sa kanyang buong araw na gawain sa pagkain sa ito Panayam ng Harper’s Bazaar.
Ang pinakaunang bagay na dapat tandaan tungkol sa agahan ni Kelly Ripa, at lahat ng kanyang pagkain, ay ito ay sobrang malusog. Sa panayam, sinabi niya sa amin na sinisimulan niya ang kanyang day off sa pamamagitan ng pagbangon at pag-inom ng tubig na pinaghalo Kumuha ng Iyong Acid Daily Greens .
Kumakain si Ripa an pagkain sa alkalina , na nangangahulugang mababang asido, kaya't hindi nakakagulat na umiinom siya ng pinaghalong ito sa umaga. Susunod, kumukuha siya ng mga suplemento at bitamina mula sa kumpanyang Persona Nutrisyon.
Si Ripa ay naging isang tanyag na embahador sa Taong Nutrisyon mula noong unang bahagi ng 2020. Sinabi niya na siya ay isang tagahanga ng kumpanya dahil sa kadahilanan nila sa edad ng kanilang kliyente, mga gawi sa pagkain, pamumuhay, mga layunin sa fitness, at kasaysayan ng kalusugan.
Matapos uminom ng kanyang berdeng katas at kumuha ng kanyang mga pandagdag, gumawa si Kelly Ripa ng kape na may ghee dito. Pagkatapos wala siyang ibang bagay hanggang sa matapos ang yugto ng umaga ng Live kasama sina Kelly at Ryan ay kinunan ng pelikula.
Matapos i-film ang palabas, doon siya naglalaan ng oras upang makaupo at tapusin ang kanyang agahan. Kumakain siya ng mga hiwa ng berdeng mansanas na may cinnamon almond butter.
Tinukoy ito ni Ripa bilang 'uri ng tulad ng sinigang.'
Maaari mong panoorin ang video sa ibaba kung saan pinag-uusapan ni Kelly Ripa ang tungkol sa kanyang buong diyeta sa Harper's Bazaar Mga Diary ng Pagkain: Sukat ng Kagat serye
Ang kanyang Brunch at Avocado Toast na pagkahumaling
Sa labas ng kanyang napakalinis at malusog na agahan, si Kelly Ripa ay hindi gumagawa ng maraming mga pagbubukod sa kanyang diyeta. Pinagpatuloy niya ang kanyang araw sa karamihan sa mga pagkaing nakabatay sa halaman at ang kanyang susunod na pagkain ay brunch.
Tinukoy niya ito bilang brunch dahil kinakain niya ito pagkatapos ng agahan, ngunit bago ang isang makatuwirang oras ng tanghalian. Para sa pagkain na ito, mayroon siyang isang malaking salad na puno ng mga microgreens na may abukado at kahit isang uri ng nut.
Kaso nagtataka ka kung ano nga ba microgreens ay, sila ay karaniwang mga punla ng nakakain na gulay. Naka-pack ang mga ito ng maraming mga nutrisyon na nakatuon sa maraming mga aficionado sa kalusugan sa kasalukuyan.
Bukod dito, si Ripa ay may inamin na avocado toast na kinahuhumalingan.
Siya sinabi 'Ang sipa ng avocado toast ng 2015 hanggang 2017 ay dalawang taon kung saan ang avocado toast ay naging pundasyon ng aking diyeta. Kasama ko ito sa halos bawat pagkain. Minsan magprito ako ng itlog at ilalagay iyon sa itaas. ”
Si Kelly Ripa Ay Hindi Gumagawa Ng Mga Araw Ng Pandaya
Sa tuktok ng lahat ng mga patakarang ito at pagtuon sa kalusugan, sinabi ni Kelly Ripa na hindi talaga siya gumagawa ng mga araw ng pandaraya sapagkat humantong sila sa isang lifestyle na pandaraya. Nag-eehersisyo din siya araw-araw ng linggo.
Habang ito ay maaaring mukhang baliw sa ilan, sinabi niya na ang katawan niya ay naghahangad na maging aktibo sa pisikal. Walang maaaring tanggihan na gumagana din ito para sa kanya.
Noong 2018, si Ripa ay nakunan ng litrato habang nasa beach na naka-gold bikini at kamangha-mangha siya. Gayunpaman, nais niyang malaman ng lahat na siya ay 'hindi isang halimaw' pagdating sa pagkain ng malusog at pandaraya araw.
Siya na sinabi na magkakaroon siya ng cake sa kanyang kaarawan at kakain ng cookie sa oras ng Pasko. Gayunpaman, ang kanyang iba pang mga indulhensiya ay nagmula sa anyo ng mga tsokolate na tinakpan ng mga almendras o kasoy, isa o dalawa lamang.
prinsesa diana bukas kabaong
Iyon ang ilang kamangha-manghang pagpipigil sa sarili doon, pinapayagan lamang ang iyong sarili na kumain ng isang maliit na halaga ng tsokolate. Marahil iyon ang isa sa pinakamalaking dahilan kung bakit mukhang napakahusay ni Kelly Ripa, mayroon siyang hindi mabagal na kontrol sa kanyang pagkain.