Sa gayong angkop na pangangatawan at napakalaking pang-itaas na katawan, maraming mga kalalakihan ang nagtataka kung anong plano sa diyeta at ehersisyo ang dapat nilang sundin upang magmukhang Vin Diesel. Kung kabilang ka sa mga indibidwal na ito, huwag nang tumingin sa malayo.
Si Vin Diesel ay hindi isang vegan . Gayunpaman, kumakain siya ng malusog at sumusunod sa isang masiglang pamumuhay ng ehersisyo upang manatiling malusog at malusog, pinapanatili ang kanyang tatak ng trademark.
Kung kinukwestyon mo pa rin ang lakas ni Vin Diesel sa anumang bagay, i-click ang link sa ibaba upang makita ang kanyang post sa Instagram sa isang cut off shirt.
Tingnan ang post na ito sa Instagramay smith hitch allergic
Ang Simula ng Fitness Journey ni Vin Diesel
Bago lumipat sa Hollywood, tulad ng maraming nakikipaglaban na mga artista, kinailangan ni Vin Diesel na gawin ang kanyang patas na bahagi ng mga sub par job upang mabayaran ang mga bayarin.
Ang isa sa mga trabahong ito ay ang pagtatrabaho bilang isang bouncer sa New York City. Dahil sa mga hinihingi ng trabaho, napilitan si Vin Diesel na manatili sa hugis.
Ano ang Daily Routine ng Vin Diesel?
Gaano Karami ang Gagawa ng Vin Diesel Per Movie?
Si Vin Diesel Ay Sa Militar?
Sa katunayan, hindi niya nakuha ang pangalang Vin 'Diesel' nang wala.
Upang mapanatili ang kontrol sa eksena kung ang mga bisita ay makakakuha ng kamay, pinananatili ni Vin Diesel a malakas katawan at nanatiling nasa hugis. Aminado siya na, sa panahong iyon ng kanyang buhay, sinubukan niyang makakuha ng mas maraming timbang hangga't maaari.
post malone etnikong background
Ngayon, nakatuon siya sa pananatiling malakas, habang nawawalan ng anumang labis na taba ng katawan na maaaring bitbit niya. Tumakbo siya at gumagawa ng pagsasanay sa pakikipaglaban upang mapanatili ang kanyang Taba porsyento minimal.
Hanggang sa lakas ng pagsasanay , Vin Diesel ay tumatagal ng isang mas nakakapagod, nakaplanong diskarte. Sinabi niya na nakatuon siya sa pagtukoy sa bawat bahagi ng katawan nang paisa-isa.
Una, 'ginulat niya ang kalamnan' na may dalawang hanay ng nagpapalakas ng lakas . Pagkatapos, pumupunta siya sa mas mataas na mga hanay ng rep pagkatapos nito upang mapanatili at palakasin ang naka-target na kalamnan.
Si Vin Diesel ay may taas na anim na talampakan, na may bigat sa 225 pounds . Sinasanay niya ang limang araw bawat linggo, at pagkatapos ay gumagawa ng yoga, pilates, o nagpapahinga sa iba pang dalawang araw upang bigyan ng kaunting oras ang kanyang katawan upang maibalik ang sarili.
serbisyo militar ni arnold palmer
Ang Diet ni Vin Diesel
Si Vin Diesel ay gumagana tulad ng isang tanke, kaya't kailangan niya kumain ng mabuti ganun din Upang mapalakas ang kanyang sarili para sa kanyang nakakapagod na pag-eehersisyo, ang kanyang hinihingi na trabaho, pinapanatili ang kanyang enerhiya bilang isang pansin na ama ng tatlo, at ang kanyang patuloy na buhay on the go, Sinusundan ni Vin Diesel ang isang mahigpit na diyeta na nakatuon sa pagtiyak na mayroon siya ng lahat ng mga nutrisyon na kailangan niya para masarap ang pakiramdam.
Ang kanyang mga almusal ay mas nakatuon sa paghahanap kumplikadong mapagkukunan ng karbohidrat na nagbibigay sa kanya ng unti-unting gasolina upang mapanatili ang kanyang enerhiya sa buong araw. Maaari itong magsama ng isang pagkakaiba-iba ng mga oats sa anumang naibigay na umaga, o anumang bagay na may isang malaking halaga ng hibla.
Bilang karagdagan sa kanyang mapagkukunan ng karbohidrat, madalas na kumakain ng mga pagkaing tulad ng almond butter o chia seed ang Vin Diesel na mayroong malusog na taba at mataas na nilalaman ng protina.
melissa mccarthy timbang ngayon
Para sa tanghalian, Vin Diesel nakatuon sa protina . Madalas na naghahanap siya ng mga pagkaing mataas sa protina at mababa sa malusog na taba habang mababa rin ang mga karbohidrat, lalo na kapag sinusubukan niyang babaan ang taba ng kanyang katawan para sa anumang paparating na papel na ginagampanan.
Pagkatapos, dahil sa kanya pangangailangan ng calory , isang pangalawang tanghalian para sa Vin Diesel ay nagsasama ng kaunting mas maraming mapagkukunan ng karbohidrat upang mapalakas siya ng wastong nutrisyon para sa kanyang pag-eehersisyo.
Panghuli, ang hapunan ni Vin Diesel ay nagsasama ng higit pa sa pagtuon ng protina na may sapat na mga carbohydrates upang matulungan ang kanyang katawan na magpatuloy na bumuo kalamnan . Dahil sa pagtatapos ng araw, mas maraming kalamnan at mas mababa ang taba ng nilalaman ay mas mahusay para sa kanya.
Sa palagay ko iyon ang malamang na layunin para sa ating lahat sa isang punto o iba pa. Anuman, ang disiplina na kailangan ni Vin Diesel upang mapanatili ang hugis na ito ay kahanga-hanga.
Kung interesado kang makakita ng higit pa tungkol sa mga ehersisyo sa pagsasanay ng Vin Diesel, gamitin ang link sa YouTube sa ibaba.